
適合人群

控卡人群

三高人群

塑身人群
食用方法
1.倒乾淨包裝裡面的水
2.清洗一至兩次
3.加入你喜歡的醬汁

這款南乳粗齋燕麥蒟蒻飯是你的輕食新寵!只需微波爐一叮,幾分鐘內即可享用一餐營養豐富、美味無負擔的素食盛宴!每盒僅約 180卡路里,低碳、高纖,完美適合素食者、減肥人士、OL、空姐及經常出差的你!
無論是忙碌的辦公室午餐,還是Outport時的輕便代餐,這款飯都能讓你輕鬆保持健康與活力!💼✈️
🍄 冬菇:鮮香濃郁,口感彈牙,每一口都散發天然菇類的鮮甜!
🎋 腐竹:軟滑中帶嚼勁,吸滿南乳醬汁的濃香,入口即化,令人回味無窮!
🥕 蘿蔔:清甜爽脆,燉煮後軟糯入味,為菜式增添一抹清新,健康又開胃!
🍲 豆腐:嫩滑細膩,入口如絲,完美吸收南乳的獨特風味,營養滿分,令人滿足!
🥣 燕麥蒟蒻飯:
• 相比傳統白米飯低卡路里,有效控制熱量攝取,輕鬆管理體重!
• 高纖維:燕麥與蒟蒻富含水溶性膳食纖維,促進腸胃蠕動,增強飽腹感,幫助控糖與減脂!
成份:請參考包裝上的營養標籤
淨重: 270g (蒟蒻飯150g + 餸菜120g)
美味不挨餓,低卡又減醣
味道超好,熱量超低!
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蒟蒻吸水力強能快速於腸道膨脹的特性,使進食後能增加飽肚感。
蒟蒻是一種非常有益的鹼性食物能調節身體的酸鹼平衡。
蒟蒻中的水溶性纖維不會被人體消化及吸收,反而可以吸收胃內醣類,並抑制小腸內的醣類,以減慢血糖上升。
蒟蒻中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱號。
蒟蒻中的葡甘露聚醣其多醣結構具吸附性, 能夠抑制人體對膽固醇的吸收,可減少人體內膽固醇的堆積。
蒟蒻是很好的鈣質來源,食物經過胃的時候,胃酸能將鈣質給溶出來,供小腸吸收。
屬於低蛋白食物,平時可以代替部分主食,進行更加優化合理的低蛋白飲食,減輕腎臟負擔。
追求健康生活方式,需要減脂、低碳飲食、生酮飲食、素食者、低醣飲食、輕斷食、關注糖尿者。
1.倒乾淨包裝裡面的水
2.清洗一至兩次
3.加入你喜歡的醬汁